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Gestionando el estrés con Coherencia Cardíaca
5 05Europe/Madrid marzo 05Europe/Madrid 2021- 17:00 -20:00
60€
¿Sufres de estrés? En este taller aprenderás que es realmente el estrés, sus consecuencias y 4 sencillos pasos para controlarlo.
Es importante conocer a nuestro enemigo silencioso, ya que es el causante de muchas enfermedades y patologías muy comunes en nuestra sociedad actual.
Conocerlo y saber cómo gestionarlo es clave para un estado saludable de tu organismo.
Coherencia es el término usado por los científicos para describir un estado de alta eficiencia psicológica en el cual los sistemas nervioso, cardiovascular, endocrino e inmune están trabajando eficientemente y en armonía. La Coherencia es la base del rendimiento y de la salud óptima en el ser humano.
Coherencia Cardíaca es una técnica que enseña a controlar el estrés, que permite observar y medir los progresos del entrenamiento de tu corazón en tiempo real.
Gestionando el estrés con Coherencia Cardíaca te dará la calidad de vida que mereces.