Supera la depresión

Recupera la alegría de vivir

cristina amor superando la depresion
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Acompaño a mujeres con depresión a recuperar la alegría de vivir

Si has perdido las ganas de vivir, sólo tienes pensamientos negativos, te encuentras sin energía, sientes una profunda tristeza, no puedes dormir bien, te sientes sola, sin apoyo, con tensión muscular que te produce dolores de cabeza y de espalda, te odias a ti misma, tienes problemas digestivos, problemas con las relaciones sociales y laborales y no te ves capaz de salir de la depresión tu sola.

Te gustaría volver a encontrarle sentido a la vida, pensar de una forma positiva, sentirte llena de energía, de alegría, descansar bien por las noches, sentirte acompañada y apoyada, sentirte relajada sin dolores de cabeza o espalda, quererte a ti misma, solventar los problemas digestivos, tener unas relaciones sociales sanas y disfrutar de tu trabajo y sentirte capaz de superar la depresión.

Trabajaremos el origen de la depresión utilizando diferentes técnicas terapéuticas como Reiki, flores de Bach, Constelaciones familiares

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Me han diagnosticado depresión o creo que puedo tenerla

Son muchas las mujeres que sufren de depresión, prácticamente el doble que los hombres. En ocasiones puede ser debida a cambios hormonales, pero puede ser debido a otros factores como pueden ser biológicos, hereditarios o vivencias que hayas podido tener. Puede ser que tengas depresión y no hayas sido diagnosticada, pero se dan unos síntomas que te pueden indicar si estás sufriendo un cuadro depresivo.
no soy capaz superando la depresion
No ver el sentido a la vida

Me invaden pensamientos negativos de todo lo que hay a mi alrededor, no encuentro ningún aliciente en mi vida, me siento vacía y muchas veces pienso que no quiero seguir viviendo.

cansancio cronico superando la depresion
Cansancio crónico

Me levanto todos los días con falta de energía, cansancio y sueño, no tengo ganas de hacer nada y me cuesta muchísimo realizar las tareas cotidianas de mi día a día.

me siento triste superando la depresion
Tristeza

Me siento triste y sola, no me alegra nada de lo que ocurre a mi alrededor, aunque sean cosas que me tendrían que alegrar el día.

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Tensión muscular

Siento todo mi cuerpo en tensión, como si estuviese preparado para lo peor. Esta tensión me produce dolor de cuello y espalda y también sufro de dolor de cabeza frecuentemente.

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Irritabilidad y mal humor

Todo me irrita y me pone de muy mal humor, siento que no me aguanto ni a mí misma.

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Todo te supera, no te ves capaz

Tengo la sensación de que no voy a ser capaz de salir de esta depresión, no puedo con todo esto que estoy viviendo.

tengo sueño insomnio superando la depresion
Problemas de sueño

No consigo dormir, tengo insomnio y me paso las noches en vela. O, sólo quiero dormir, no tengo ganas de levantarme de la cama, me paso el día durmiendo.

me siento sola superando la depresion
Sentimiento de soledad

Me siento muy sola y sin apoyo de mi familia ni del resto de personas cercanas. Tengo la sensación de que no me entienden.

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¿En qué me va a ayudar?

Cuando estás pasando por una depresión no entiendes por qué te está pasando eso a tí y no sabes cómo salir de ella tú sola. En esos momentos anhelas recuperar:
actitud positiva superando la depresion
Una actitud optimista

Para descubrir todo lo positivo que hay a tu alrededor y que te permita disfrutar de tu día a día.

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La vitalidad

Sentirte nuevamente llena de energía para afrontar cada día y también poder disfrutar de tus ratitos de cuidado personal.

alegria de vivir superando la depresion
La alegría

Recuperar la alegría de vivir, siendo consciente de la cantidad de cosas maravillosas que ocurren a tu alrededor cada día.

relajacion física y mental superando la depresion
La relajación física y mental

Liberarte del dolor de cuello y de espalda que te acompañaba continuamente. Y eliminar los dolores de cabeza que te limitaban cada día.

paz interior superando la depresion
La calma y paz interior

Recuperar los estados de paz y tranquilidad, así como el buen humor por las cosas agradables que ocurren a tu alrededor a cada instante.

puedo con todo superando la depresion
La capacidad de poder con todo

Ver que eres capaz de superar la depresión y de poder disfrutar de una vida plena, entendiendo el proceso por el que has pasado.

dormir mucho superando la depresion
El sueño reparador

Un buen descanso que te permita llevar tu día a día llena de energía, no sólo para hacer las tareas cotidianas, sino también para disfrutar de tus ratitos de cuidado personal.

sin soledad superando la depresion
El sentimiento de acompañamiento y apoyo

Disfrutar del acompañamiento de tus seres queridos y ver que tienes todo su apoyo en tu proceso.

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¿Cómo conseguirlo?

A través del acompañamiento personalizado con mi Método irás recuperando la energía, las ganas de vivir, la ilusión por las cosas y personas que te rodean, en resumen, ¡comenzarás a disfrutar de la vida!
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Cambiando los pensamientos y recuperando tu energía

En la primera fase del tratamiento te enseñaré ejercicios para ir modificando los pensamientos negativos por una actitud positiva ante la vida, te irás recargando de energía en cada sesión para sentirte con fuerzas y se irán equilibrando tus emociones. Se reducirán las tensiones musculares para ir eliminando poco a poco los dolores de espalda y de cabeza.

pensamientos y energía positivos superando la depresion
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Trabajando sobre el origen de la depresión

En ocasiones sabemos claramente que es lo que nos ha originado la depresión, pero otras veces no tenemos ni idea de porque hemos caído en ella. Aquí trabajaremos sobre el origen conocido o no para poder transitarlo y superarlo. Y seguiremos como en la fase anterior adentrándonos más en nuestras emociones y pensamientos para ir transformándolos.

origen de la depresion superando la depresion
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Aprende a darte la vida que mereces

En esta última fase afianzaremos todas las técnicas y ejercicios aprendidos para que te ayuden en tu día a día y te permita librarte para siempre de la depresión y comenzarás a salir al mundo con todo tu esplendor y ¡a disfrutar de la vida!

la vida que mereces superando la depresion
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Precios

Consigue disfrutar de la vida con el método "Amor"
Método “Amor” presencial

1.800 €

  • 12 sesiones presenciales (incluyen flores de Bach)
  • sesiones de 1 h y media
  • 2 constelaciones familiares individuales
  • 6 meses de clases de meditación
  • curso de iniciación en Reiki
  • horario definido
Método “Amor” presencial/online

1.400 €

  • 6 sesiones online
  • 6 sesiones de 1 h y media
  • 2 constelaciones familiares individuales presenciales u online (a definir)
  • curso de iniciación en Reiki (a definir)
  • Cd con meditaciones guiadas
  • horario definido
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Testimonios

Aquí tienes los testimonios de algunas de las mujeres a las que he acompañado en su proceso.
testimonio sara barrios superando la depresión

Iniciar mi tratamiento con el acompañamiento de Cristina, usando diferentes terapias naturales como Reiki o flores de Bach entre otras, supuso un antes y un después en mi interior.

La convicción cada vez es más fuerte, más sólida es la idea de que algo mágico y maravilloso fluye y fluye.

Los caminos y las opciones siempre serán muchas, y en cada uno de los atajos que tomemos tendremos la inmensa suerte, la fortuna de valor incalculable de encontrarnos con personas que serán un formidable espejo en el que reflejarnos, porque con su energía, con su voluntad, con ese desprendido don de dar todo lo que son, nos muestran que lo secreto puede desvelarse, que lo recóndito y lo que no sabíamos que escondíamos puede ser la llave de un mundo lleno de opciones.

Gracias Cristina Amor por tus tesoros, por tu belleza, por tu inteligencia, por esa profundidad tan meritoria. ¡Cuánta luz hermosa en tus ojos y en tus manos!

Sara Barrios

Terapeuta familiar

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¿Por qué yo?

Qué me hace marcar la diferencia.
Experiencia personal

Mi vivencia personal me ha llevado a tratarme con diferentes terapias holísticas que me han ayudado a superar la depresión.

Experiencia profesional

Llevo más de 10 años trabajando con las diferentes terapias que he aprendido y viendo los resultados en otras mujeres. 

Formación

Además de ser Dra. en Biología, que me da una visión científica, luego tengo diferentes formaciones en terapias naturales holísticas como Reiki o flores de Bach entre otras.

Método único

Método creado a través de mi experiencia personal para poder superar la depresión y que te ayude a superarla a tí también.

Conexión contigo misma

A través del tratamiento creado conseguirás adquirir un profundo conocimiento de tí misma y poder disfrutar de la vida.

Círculo de mujeres

Un grupo de mujeres que han vivido la depresión y que podrán compartir sus experiencias y avances.

¿Quieres que te acompañe?

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Mi blog

Historias para recuperar la alegría de vivir
blog cristina amor bodega superando la depresion

Si quieres saber más sobre cómo superar la depresión de forma natural, te invito a visitar mi blog.

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Contacta conmigo

¿Tienes alguna duda o consulta que hacerme?

Aquí me tienes para resolver cualquier duda que te pueda surgir con respecto a mí o mi forma de acompañar a mujeres con depresión. Sólo tienes que pulsar el siguiente botón.

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